'인생'에 해당되는 글 5건

50살이 넘어서야 이해되는 말들

HOT 토픽

 

1. 인생은 운칠기삼 (운이 70%, 의지가 30%)

 

2. 인생에서 제일 안 좋은 것이 초년성공 중년상처(아내가 먼저 세상을 떠남), 노년빈곤 

 

3. 잘난 사람보다 약간 무능한 사람이 회사를 오래 다닌다.  

 

4. 동창모임에 가보면 학교 다닐 땐 별 볼일 없었던 이들이 성공한 경우가 많다. 

 

5. 인생의 가장 큰 실수는 사람들 관계에서 영양가를 따지는 것. 

 

6. 무엇이든 20년은 해야 겨우 전문가 소리를 듣는다. 

 

7. 만나는 사람마다 명함을 뿌리지만 읽는 사람은 거의 없다.

 

 8. 업계를 떠나면 그쪽 인맥은 거의 남지 않는다. 

 

9. 월급은 내가 회사에 공헌해서 받는 것이 아니라, 내 인생의 기회손실에 대한 비용으로 받는 것이다.   

 

10. 남자는 40대 초반에 자뻑이 제일 심하고 40대 후반부터 급속하게 비겁해진다.

 

 11. 다음의 5가지는 결코 돌아오지 않는다.
     입 밖에 낸 말,  쏴버린 화살, 흘러간 세월, 놓쳐버린 기회, 돌아가신 부모님.
 

 

12. 결국 남는 건 배우자가 아니라, 자식과 사진이다.

 

13. 재능보다 중요한 건, 배짱과 끈기다.  

 

14. 사람들의 추억이나 기억은 매우 부정확하다.

 

15. 회사는 기억력이 없다. 

 

16. 행복해지려면 두 가지를 해야 한다.
      첫 번째는 다른 사람에 대한 기대를 낮추는 것이다.
      두 번째는 자신의 엉뚱하고 무모한 꿈으로부터 떠나는 것이다.  

 

17. 인생은 당신이 누구를 만나느냐에 달려 있다. 그러나 누구를 만나느냐는 대부분 '운'이다.

 

18. 삶은 생각할수록 비극이지만, 그래도 즐겁게 살려고 마음을 먹으면 즐거운 게 꽤 많다.

 

출처 : 미상

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인생에서 실패하는 이유 10가지

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1. 명확한 꿈이 없다

자신의 인생에 대한 목표가 없다.
대충 어떻게 되겠지 하는 안일한 생각이 실패의 원인이다.
강력한 꿈이 있다면 간절히 바라는게 있다면 반드시 성공한다.
또 구체적이여야 한다. 명확한 꿈이여야 한다.
바라는 것이 있어도 환상적인 것이라면
이루려는 욕망이 퇴색되기 때문이다.
꿈을 가지되 명확한 자신의 꿈을 가져야 한다.

 

2. 더 나아지려는 의욕이 없다

꿈을 가졌다면 꿈을 이루기 위한 결심이 필요하다.
결심을 했으면 의욕적으로 행동하라.
대부분 꿈을 가졌어도 이루고자 하는
의욕의 부족으로 힘들 때 포기하게 된다.
의욕적으로 사고하고 행동하여야만이 성공으로 갈수 있다.

 

3. 주위사람과 닮지마라

대부분 여러분의 주위에 크게 성공한 사람이 없다.
만약 크게 성공한 사람이 있다면
이미 당신도 크게 성공 하였거나 성공으로 진행중일 것이다.
사람들은 주위 환경속에서 따라가게 되어있다.
자신의 친구들이 운동을 좋아하면 당신은 운동을 하고 있을 것이고
당신 친구들이 놀음을 좋아하면
당신은 그친구들과 놀음을 하고 있을 것이다.
만약 당신이 게임을 즐긴다면
당신은 게임을 좋아하는 친구들과 사귈 것이다.
성공하고 싶다면 새로운 사람과 만나라. 성공하려는 사람과...
성공을 한 사람과 만나라.
그와 같이함으로서 당신도 성공의 대열에 들수 있도록
동기부여를 받을 것이 분명하기 때문이다.

 

4. 자기훈련이 부족하다

대부분 실패의 가장 큰 원인은 자신에게 있다.
훈련된 군인이 장애물을 쉽게 넘듯이 훈련된 사람은
어떠한 상황에도 대처 할 수 있다.
인생에서 항상 좋은 상황만 다가오는 것이 아니다.
자신의 악한 상황을 이겨낼 수 있는 훈련을 함으로서
당신은 넘어갈 수 있다.
그 훈련은, 책을 보라. 세미나에 참석을 하라.
훈련을 받는 사람과 자주 미팅을 하라.
그리고 매일 반복으로 훈련을 하라.

 

5. 인내심이 부족하다

자기훈련이 부족함으로서 인내심이 부족하게 된다.
대부분의 결과는 인내심의 부족으로 좌절되는 경우가 많다.
마라톤 경기에서 보자.
어떤 것이던지 목표 도달에 가까이 올수록 더욱 힘들게 되어 있다.
에베레스트의 등정에서 얼마나 많은 사람들이
정상의 코앞에서 좌절하고 물러 났던가?
물론 의지와는 다른 자연적인 힘에 의해서 무너질 수도 있지만
인내만 있다면 뼈를 깎는 아픔을 참아 낸다면
그 결과는 엄청나다는 것을 깨달아야 한다.
모든 일에서 눈앞에 목표인데 인내심의 부족으로 좌절되는 경우가
무수히 많이 발생한다..
조금 더 조금만 더 인내함으로서 원하는 목적에
도달할 수가 있는 것이다.

 

6. 우유부단하다

이것은 결정력의 부족이라고 할 수 있다.
이것도 좋고 저것도 좋고 하는 사람은 성공할수 없다.
세상에 두가지를 하는 사람과 한가지를 하는 사람과 대결을 하여
두가지를 하는 사람이 한가지를 하는 사람에게 특별한 능력을 가진
사람을 제외 하고는 이길수가 없다.
어떤 것이던지 결정을 해야한다.
우유부단하면 이길 수가 없다. 기회는 항상 머무르지 않는다.
기회는 늘 망설이다 가버리기 때문이다.

 

7. 지나친 조심성

자신이 한번도 해보지 않은 일을 할 때는 조심하게 된다.
모르는 길을 갈 때도 다시 되돌아 오지 않으려고 조심하고
긴장하게 되어있다.조심하고 신중한 것은 중요하다.
그러나 지나친 조심은 사람을 꼼짝하지 못하게 한다.
어차피 결과는 뚜껑을 열어봐야 알 수 있다.
너무 조심 하므로서 돌아오는 낭패를 기억하라 .
결정 했으면 밀고 나아가라.
그리고 막히면 뚫어라.

 

8. 부정적인 동료

부정적인 동료를 멀리하라.
사람의 마음은 부정적으로 작동을 하려고 한다.
자신이 한번도 이루어보지 않은 일을 하려는데
주위의 부정적인 반응으로 인하여 포기하는 수가 많기 때문이다.
"너 그거안돼, 그게 얼마나 힘이 드는데? 다른사람도 많이 실패했어.
하지마라."등등...
아기들이 걸음마를 배울 때 우리는 한발 한발 걸을 수 있도록 아기에게 독려를 한다.잘했어, 옳치 한발더.. 잘했어.. 하면서 안아주고
뺨에 뽀뽀를 하면서 칭찬을 한다.
그러므로서 걸음마를 배우고 시작하는 것이다.
주위의 부정적인 동료는 자신을 절대로 발전시키지 않는다.
진정한 동료는 격려해주고 칭찬을 해주는 동료라는 것을 명심하라.

 

9. 집중력부족

사자가 토끼 한 마리를 사냥 할 때도 성공할 때보다
실패한 적이 많다는 것을 알아야 한다.
왜냐면 사자는 한끼의 식사를 위해 달리지만
토끼는 생사가 달린 문제이기 때문이다.
따라서 사자도 그 한 마리의 토끼를 잡기 위해 집중을 한다.
그래야만 한끼를 해결 할 수 있기 때문이다.
어떤일을 대충 이룰 수가 없다.
집중을 함으로서 빨리 도달할 수가 있다.

 

10. 잘못된 선택

모든 것을 갖추고서 집중을 하고 열심히 하였건만 잘못된 선택은
잘못된 결과를 가지고 온다. 모두들 열심히 한다고 한다.
어려운 일 힘든일도 인내하고 오로지 앞을 보고 달리지만
항상 결과가 좋지만은 않다.
잘못된 길을 열심히 해봐야 잘못된 길로 도달할 것은
뻔한 이치 아닌가?
싸움을 잘하고 목숨을 걸만큼 희생을 하였지만
그길이 조직 폭력배의 길繭窄?잘못 판단한 것이 아니가?
성공을 해봐야 폭력배의 두목밖에 다른 결과가 나올 수가 없다.
올바른 선택은 무엇보다도 중요 할 수 있다.

 

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아들아! 인생의 지혜를 배워라

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약속 시간에 늦는 사람하고는 동업하지 말거라. 
시간 약속을 지키지 않는 사람은 모든 약속을 지키지 않는다. 

어려서부터 오빠라고 부르는 여자 아이들을 많이 만들어 놓거라. 
그 중에 하나 둘은 말도 붙이기 어려울 만큼 예쁜 아가씨로 자랄 것이다.

 

목욕할 때에는 다리 사이와 겨드랑이를 깨끗이 씻거라. 
치질과 냄새로 고생하는 일이 없을 것이다. 

식당에 가서 맛있는 식사를 하거든 
주방장에게 간단한 메모로 칭찬을 전해라. 
주방장은 자기 직업을 행복해할 것이고 
너는 항상 좋은 음식을 먹게 될 것이다. 

좋은 글을 만나거든 반드시 추천을 하거라. 
너도 행복하고 세상도 행복해진다. 

여자아이들에게 짓궂게 하지 말거라. 
신사는 어린 여자나 나이든 여자나 다 좋아한단다. 

양치질을 거르면 안된다. 하지만 빡빡 닦지 말거라. 
평생 즐거움의 반은 먹는 것에 있단다. 

노래하고 춤추는 것을 부끄러워하지 말거라. 
친구가 너를 어려워하지 않을 것이며 아내가 즐거워할 것이다. 

하느님을 찾아 보거라. 
만약 시간의 역사(호킨스), 노자(김용옥 해설), 요한복음(요한)을 
이해한다면 서른 살을 넘어서면 스스로 서게 될 것이다. 

어려운 말을 사용하는 사람과 너무 예의바른 사람을 
집에 초대하지 말거라. 
굳이 일부러 피곤함을 만들 필요는 없단다. 

똥은 아침에 일어나자마자 누거라. 
일주일만 억지로 해보면 
평생 배 속이 편하고 밖에 나가 창피당하는 일이 없다. 

가까운 친구라도 남의 말을 전하는 사람에게는 
절대로 속을 보이지 마라. 
그 사람이 바로 내 흉을 보고 다닌 사람이다. 

나이 들어가는 것도 청춘만큼이나 재미있단다. 
그러니 겁먹지 말거라. 
사실 청춘은 청춘 그 자체 빼고는 다 별거 아니란다. 

밥을 먹고 난 후에는 빈 그릇을 설거지통에 넣어주거라. 
엄마는 기분이 좋아지고 
여자친구 엄마는 널 사위로 볼 것이며 
네 아내는 행복해할 것이다. 

양말은 반드시 펴서 세탁기에 넣어라. 
소파 밑에서 도너츠가 된 양말을 흔드는 
사나운 아내를 만나지 않게 될 것이다. 

네가 지금 하는 결정이 당장 행복한 것인지 
앞으로도 행복할 것인지를 생각하라. 
법과 도덕을 지키는 것은 막상 해보면 그게 더 편하단다. 

돈을 너무 가까이 하지 말거라. 
돈에 눈이 멀어진다. 
돈을 너무 멀리 하지 말거라. 
너의 처자식이 다른 이에게 천대받는다. 
돈이 모자라면 필요한 것과 원하는 것을 구별해서 사용해라. 

너는 항상 내 아내를 사랑해라. 
그러면 네 아내가 내 아내에게 사랑받을 것이다. 

심각한 병에 걸린 것 같으면 최소한 세 명의 의사 진단을 받아라. 
생명에 관한 문제에 게으르거나 돈을 절약할 생각은 말아라. 

5년 이상 쓸 물건이라면 
너의 경제능력 안에서 가장 좋은 것을 사거라. 
결과적으로 그것이 절약하는 것이다. 

베개와 침대와 이불은 가장 좋은 것을 사거라. 
숙면은 숙변과 더불어 건강에 가장 중요한 문제다. 

너의 자녀들에게 아버지와 친구가 되거라. 
둘 중에 하나를 선택해야 될 것 같으면 아버지를 택해라. 
친구는 너 말고도 많겠지만 아버지는 너 하나이기 때문이다. 

오줌을 눌 때에는 바짝 다가서거라. 
남자가 흘리지 말아야 될 것이 눈물만 있는 것은 아니다. 

연락이 거의 없던 이가 찾아와 친한 척하면 돈을 빌리기 위한 것이다. 
분명하게 '노'라고 말해라. 돈도 잃고 마음도 상한다. 

친구가 돈이 필요하다면 
되돌려 받지 않아도 될 한도 내에서 모든 것을 다 해줘라. 
그러나 먼저 네 형제나 가족들에게도 그렇게 해줬나 생각하거라. 

네 자녀를 키우면서 효도를 기대하지 말아라. 
나도 너를 키우며, 너 웃으며 자란 모습으로 벌써 다 받았다. 

 

출처 : 재미교포 사업가인 김승호 著

 


 

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인생이 힘들 땐 마요네즈 병을 기억하세요

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When things in your life seem almost too much to handle, when 24 hours in a day are not enough, remember the mayonnaise jar... and it's story...

당신의 삶에서 할 일이 너무 많아졌을 때, 하루 24시간이 모자라다고 느낄 때,
마요네즈 병 이야기를 떠올려 보아라.




A professor stood before his philosophy class and had some items in front of him. 

한 교수가 그의 철학 수업 시작 전에 앞에 서 있었고 그의 앞에는 몇 가지 물건이 있었다.



When the class began, wordlessly, he picked up a very large and empty mayonnaise jar and proceeded to fill it with golf balls. 


수업이 시작되었을 때 말없이 그는 매우 큰 빈 마요네즈 병을 들어올렸고 그 안을 골프공으로 채우기 시작했다.



He then asked the students if the jar was full. They agreed that it was. 

그리고 그는 그의 학생들에게 이 병이 꽉 차있는지 물었다. 학생들은 그렇다고 대답했다.



The professor then picked up a box of pebbles and poured them into the jar. He shook the jar lightly. 

그러자 그 교수는 조약돌 한 상자를 들어 그 병 안에 쏟았다. 교수는 가볍게 그 병을 흔들었다.



The pebbles rolled into the open areas between the golf balls. 

조약돌은 골프공 사이의 공간으로 굴러 들어 갔다.



He then asked the students again if the jar was full. They agreed it was.

그리고 그는 다시 학생들에게 이 병이 가득 차있는지 물었다. 학생들은 그렇다고 대답했다.



The professor next picked up a box of sand and poured it into the jar. 

그 교수는 다음으로 모래 한 상자를 들어 그 병 안에 쏟아 부었다.



Of course, the sand filled up everything else. 

역시 모래는 빈 공간을 채웠다.




He asked once more if the jar was full. The students responded with an emphatic "yes." 

그는 다시 한 번 이 병이 가득 차 있는지 물었다. 학생들은 단호하게 "네"라고 대답했다.




The professor then produced two cups of coffee from under the taable and poured the entire contents into the jar, effectively filling the empty space between the sand. 

그러자 교수는 교탁 아래에서 두 잔의 커피를 꺼내 그 내용물을 병 안에 
모두 쏟아 넣었고,  커피는 모래 사이의 빈 공간을  효과적으로 채웠다.



The students laughed. 

학생들은 웃기 시작했다.



“Now," said the professor, as the laughter subsided, 

"이제," 웃음이 가라앉자 교수가 말했다.



"I want you to recognize that this jar represents your life. 

The golf balls are the important things. 

Your family, your children, your faith, your health, 

your friends, and your favourite passions. 

Things that if everything else was lost and only they remained, 

your life would still be full. 

The pebbles are the other things that matter. 

Your job, your house, and your car.

The sand is everything else. The small stuff.”  



"나는 자네들이 이 병이 자네들의 인생임을 알았으면 하네. 

골프 공은 매우 중요한 것들이야. 

자네들의 가족, 자녀, 자네들의 믿음, 건강, 친구 그리고 

자네들이 가장 좋아하는 열정 말이네.



자네들 인생에서 다른 것들이 모두 사라지고 이것들만 남는다해도, 

그 인생은 여전히 꽉 차있을 거야.

조약돌은 문제가 되는 다른 것들이네. 

자네들의 직업, 집 그리고 차 같은 것들이지.

모래는 그 외 모든 것들이지. 작은 것들 말이야."


"If you put the sand into the jar first," he continued, 

"만약 자네들이 모래를 병 속에 가장 먼저 넣는다면," 그는 계속해서 말했다.


"there is no room for the pebbles or the golf balls. 

The same goes for life. 

If you spend all your time and energy on the small stuff, 

you will never have room for the things that are important to you.

Pay attention to the things that are critical to your happiness. 

Play with your children. Go Fishing, Take time to get medical checkups.

Take your partner out to dinner. Play another 18. 

There will always be time to clean the house and fix the disposal. 

Take care of the golf balls first, the things that really matter. 

Set your priorities. 

The rest is just sand."


"그렇다면 조약돌이나 골프공이 들어갈 자리는 없을거네. 인생도 이와 같네.

자네들이 자네들의 시간과 힘을 그 작은 것들을 위해 써버리면, 

평생 자네들에게 중요한 것이 들어갈 공간이 없을게야.


자네들의 행복을 결정짓는 것에 집중하게. 아이들과 시간을 보내게. 

낚시를 가도 좋고, 건강검진을 위한 시간도 갖게.

배우자와 함께 저녁을 먹으러 나가게. 다른 (골프)경기를 하게.


언제나 집을 치우고 고장난 것을 고칠 시간은 있을거네.

가장 중요한 골프공을 먼저 생각하게. 삶의 우선순위를 정하게.

그리고 남은 것들은 그냥 모래일 뿐이네."


One of the students raised her hand and inquired what the coffee
represented. 

The professor smiled. 


학생 중 한 명이 손을 들고 커피는 무엇을 의미하는지 물었다.
교수는 미소를 지었다.



"I'm glad you asked. 

It just goes to show you that no matter how full your life may seem, 

there's always room for a couple of cups of coffee with a friend."

"물어봐줘서 고맙네. 이건 단지 자네들의 인생이 얼마나 가득찼든지 간에,

언제나 친구와 커피 한 잔 할 여유는 있다는 것을 보여주네."

 

칼라쿠키 2014.05.09 17:07 신고 URL EDIT REPLY
도움이 되는 블로그네요 감사합니다
FreeMe 초 비 | 2014.05.23 23:31 신고 URL EDIT
방문해주셔서 감사합니다 :D
좋은 하루보내세여 ^-^*
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인생이 빗나가는 이유 77가지

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1.다른 사람들의 실패를 즐거워 합니다
(사람은 따로 따로 떨어진 섬이 아니라 대륙의 한조각 입니다 
한사람의 승리가 우리모두의 승리로 이어지는 경우가 더 많습니다) 


2.눈앞에서 뻔히 새치기를 당해도 아무말 하지 못합니다
(자기의 주장을 전혀 하지 못합니다 내 행동을 통해 결과를 생각해 봅니다)


3.항상 텔레비전과 라디오를 켜놓습니다
(자신을 돌아볼 시간마져 빼깁니다 다른 사람과의 풍요로운 관계를 맺지 못합니다)


4.항상 그럴듯한 핑계로 자기 행동을 합리화 합니다
(남과 자기 자신에게 거짓말을 합니다 
이 일이 계속 된다면 아무것도 내 자신이 발전과 변화 될수 없게됩니다 
변화된 나의 모습을 생각하고 행동합니다)


5.병이나 사고로 병원에 누워 있기를 바랍니다
(인생의 도전할 만한 의욕이 없고 지쳐 있습니다)


6.스스로 판단하기보다 지시를 따르는 것이 마음이 편합니다
(자신에게 명령을 내리고 구속해줄 조직이 필요하다고 생각합니다 
자신의 중요한 목표를 점검하며 그목표가 왜 중요하며 
그 목표를 성취 하므로 무엇을 얻을 수 있는지 생각해 봅니다)


7.다른 사람의 의견을 지나칠 정도로 의식합니다
( 다른 사람의 의견에 지나치게 집착하는 사람들은 고립증후군 으로 악화 될수 있습니다 
사람들의 시선에 지나 치게 민감하다 보면 그에 따라 행동하게 되고
다른 사람의 말과 생각에 따라 좌지우지 될수있습니다)


8.사소한 문제를 결정하는 데도 시간이 너무 오래 걸립니다
(자신의 결정에 대해 확신을 가지지 못하고 미루거나 의심을 갔습니다 
에디슨은 전구 때문에 수백번 실패를 했다고 합니다
실패에서 성공을 배우며 최선의 선택을 하는 연습을 합니다)


9.남에게 도와 달라는 말을 하기 쉽지가 않습니다
(주위 사람들의 도움과 호의를 받아들일줄 알아야 
다른 사람과의 관계 에서도 원만해 집니다)


10.하루에도 몇 번씩 감정이 바뀝니다
(사람이 항상 기분이 좋거나 나쁠 수만은 없습니다 
이 증상이 오래 되면 자신도 괴로우며 주위사람들도 당황하게 합니다 
신체적인 원인과 감정적인 원인을 생각해 봅니다)









11.일을 대충 처리 하고 일을 또 다시 합니다
(일을 착수하기 전에 계획을 세워 그 계획 대로 추진해 봅니다)


12.나에게 재수없는 일들만 일어난다고 생각 합니다
(모든것을 운의 탓으로 돌립니다 
세상을 긍정적으로 바라보기 시작하는 그때부터 삶의 행운으로 가득 할것입니다)


13,공상에 시간을 너무 낭비 합니다
(중요한 것은 앞으로 다가올 날들입니다) 


14.화가 난 상태를 항상 즐깁니다
(다른 사람에게 죄책감에 시달리며 고립된 자신을 발견하고 절망에 빠질 수도 있습니다 
심리적인 측면과 육체적으로도 병이 될수 있습니다 
자신을 불행에 빠뜨리는 부정적안 감정을 조절합니다)


15.내 생각대로 성급하게 결론을 내리고 왜곡 시킵니다
(자신의 사고방식에 모든것을 맞추기 때문에 
사람들의 말과 행동을 자신의 생각 대로 왜곡하고 진실에서 멀어 질수 있습니다)


16.무의미하다고 생각하는 인간관계에 상처을 받습니다
(사람의 관심을 끄는 가장 좋은 방법은 스스로 가장 좋은 사람이 되는 것입니다)


17.회의에서 제일 먼저 질문하거나 발표하지 못합니다
(자신의 아이디어가 가장 좋지만은 어떤행동에 지나치게 소심해져서는 안됩니다)


18.사소한일에도 쉽게 흥분하고 화를 냅니다
(인생에서 정말로 중요한것이 무엇인지를 떠올려 봅니다) 


19.내 말을 따르지 않으면 화가 납니다
(사람에 대한 진정한 이해가 없이는 자신이나 타인을 통제 할수 없습니다)


20.늘 판에 박힌 생활 속에서 무기력 합니다
(자신이 원하는 꿈을 위해 구체적이고 현실적인 행동 계획을 실천 해 봅니다)










21. 이유없이 미운 사람이 있습니다
(자신을 화나게 만드는 사람이 바로 자신을 정복하는 사람이다 라는 속담이 있습니다 
자신을 화나게 하는 사람의 장점을 찾아내 봅니다)


22.쉽게 산만해 집니다
(한 가지일을 완전히 이해하고 실천하고 완성하는 것을 익혀 봅니다)


23.초능력이나 텔레파시 같은 능력이 생기기를 바랍니다
(주어진 상황에 최선을 다해 노력해 봅니다)


24.몇 분이면 할수있는 간단한 일조차도 미루고 하지 않습니다
(간단한 일도 많이 모이면 어려워지고 중요해집니다)


25.문제가 생기면 저절로 해결되기를 바랍니다
(이 문제를 지금 바로 해결한다면 
내 인생이 어떻게 달라질 것인지 문제를 직시하고 행동을 취합니다 ) 


26.남의 험담을 즐깁니다
(단순한 관심을 떠나 비난과 험담은 위험 합니다
한마디를 하더라도 책임있고 도움이 되는 따뜻한 말이 소중합니다 
속담에 위인은 사상을 논하고 보통 사람은 사물을 논하고 
소인은 다른 사람의 얘기를 한다고 합니다)


27.항상 마음이 피곤하고 지쳐 있습니다
(부정적인 감정들에 너무 신경을 쓰는것은 아닌지 살펴 볼 필요가 있습니다 
긍정적인 생각은 긍정적인 힘을 준다고 합니다 휴식 또한 필요 할수있습니다)


28,남의 말에 쉽게 의기소침해지고 결국엔 단념 합니다
(자신이 성공할 것이라는 일에만 노력을 기울 입니다
일의 도전을 받아 드립니다 도전이 없으면 성장도 없습니다 
셰익스피어는 의심은 우리를 배반하고 시작 자체를 두려워 하게 만들어 
우리가 얻을 수도 있는 멋진 것을 잃게 만든다 라고 했습니다)


29.좋은 사람이지만 때로는 냉정하고 잔인합니다
(스스로 무엇 때문에 화를 내는 것인지 살펴 봅니다 
당황 실망 분노 상처 배신 누구를 향한 것인지 생각해 봅니다)


30.징크스와 같은 미신을 믿습니다
(관련된 의식으로 행동을 반복하는 노예가 될수 있습니다
부정적인 생각에서 벗어나 긍정적인 기억으로 전환시킵니다
사람은 자신이 생각한 모습대로 되는 것이다- 엘 나이팅 게일)










31.게으르고 의욕이 없습니다
(나에게 절대적으로 중요한 것을 명확히 하고 
인생을 어떻게 살아야 할지 목표를 통해 자신을 발견해 봅니다)


32.배고프지 않아도 무심코 무언가를 먹게 됩니다
(자신의 느낌 기분 생각이 마음에 들지 않아 발생 합니다
먹을 것을 찾는 대신에 자신이 할수있는 즐거운 일들을 찾아봅니다)


33.권위적인 사람 앞에서는 자꾸 움츠러 듭니다
(권위에 대한 지나친 순종은 두려워하는 마음까지 듭니다
상대방의 권위는 나에게서 부터나온다는 인식이 필요 합니다)


34.행복해질 수 있는 방법을 알면서도 실천하지 않습니다
(자신을 돌보는 시간을 사치라 생각합니다 
자신만의 시간을 계획하고 행복해 지기로 결심 합니다)


35.새로운 상황이 생기는 것을 바라지 않습니다
(자신의 익숙한 길로만 가려고하고 새로운 길을 외면 합니다
배는 항구에 있으면 안전하지만 항구에 있기 위해 만들어진 것은 아닙니다-호주 속담)


36.나 한 사람쯤 사라져도 된다는 생각을 합니다
(나의 인생은 아무런 의미가 없다 라고 생각합니다 
자신을 사랑하고 자신이 진정 누구인가를 깨닫고 
내가 이 세상의 줄수 있는 선물이며 소중합니다)


37.남들보다 도덕적으로 우월하다고 느낍니다
(다른 사람들은 모두 다 잘못한다고 생각합니다)


38.다른 사람과 나 자신을 끈임없이 비교 합니다
(비교가 반드시 나쁜것은 아닙니다 
여기선 타인을 적으로 부정적인 모습으로 비교하는 경우 입니다 
어떤 사람으로부터 어떤점을 배울수 있는지를 살펴 봅니다)


39.단순한 일도 복잡하게 처리 합니다
(마감 시간을 정해 놓고 지키도록 해봅니다 
사소한 일을 신속히 처리하면 시간의 여유가 생깁니다)


40.아무도 나를 진정으로 이해하지 못합니다
(대화란 일방통행이 아니며 주고 받는 것입니다 무엇보다
도 다른 사람에게 자신을 정확히 표현하기 위해선 나는 누구인가를 알고 
타인에게 설명할수 있는 준비된 모습을 사람들에게 알립니다)









41.지나치게 예민하다는 이야기를 자주 듣습니다
(주변에서 일어난 모든일들을 자신과 연결 시킵니다 
사람들의 의견이 지나치게 중요 하다고 생각하기 때문에 
지나치게 민감한 반응을 보이기도 합니다)


42.능력이 없는 것도 아닌데 되는 일은 별로 없습니다
(자신의 흥미를 많이 끄는 한 가지 목표에 대한 최종 기한을 정해 보는 것이 도움이 될수 있습니다)


43.잘못된 습관을 고치기 어렵 습니다
(자신의 반복적인 나쁜 습관을 살펴보고 행동을 파악해 봅니다
변화된 모습을 상상하며 변화된 행동을 하고 변화 되어야 할것을 생각 합니다)


44.언젠가 죽는다는 것이 두렵습니다
(하루하루를 자신의 처음이자 마지막이라 생각하고 소중히 살며 
죽음에 대한 걱정보단 앞으로 살아가야할 일들을 위해 삶을 생각합니다)


45.100가지 중 하나만 잘못되도 그것에 집착합니다
(자신에 대한 자신감에 이끌리는 현상입니다 
자신을 너무 미워하지 말고 지나친 자책과 비관보단 격려와 과정을 살펴 봅니다)


46.경쟁 의식에 불이 탑니다
(지나치게 결과에 집착보다 최선을 다해 노력하는 것에 의미를 두어 봅니다 
다함께 더불어 건전하고 선의의 경쟁을 생각해 봅니다)


47.사랑하는 사람에게 상처를 줍니다
(자신의 인생에서 무엇이 빠졌는지 무엇이 소중한지 자신에게
충실한 사람이 다른 사람에게도 넉넉하고 편하게 다가갈 수있습니다)


48.나는 늘 혼자입니다
(타인과의 관계에 적응을 잘못하는 경우입니다 
사람들은 대부분 진실한 관심을 보이는 사람에게 긍정적이며 
내가 먼저 상대방에게 관심을 가져봅니다)


49.남이 알아듣지 못할 말을 중얼거라곤 합니다
(지금 나에게 불필요 한것이 무엇인지 정리를 하며 자신이 무엇을 명확히 집중해야 할지 생각합니다)


50.호사다마의 법칙을 믿습니다
(행운을 너무 기뻐 하면 불운이 닥칠까 겁이 납니다
난 안 될것이라고 스스로 예언하지 말며 행운에 더큰 행운을 기대하며 큰 꿈을 꾸어봅니다)










51.거울에 비친 초라한 나의 모습을 바라 봅니다
(나의 모습이 가장 초라하게 느껴지는 순간 자신의 참된 가치를 다시한번 생각해 봅니다)


52.해야 할 일들을 까맣게 잊어 버립니다
(복잡한 일들과 불필요한 생각들을 정리합니다 
필요한 때에 필요한 행동을 취하는 것을 기억과 반복을 합니다)


53.남은 인생을 설계하는데 관심이 없습니다
(다가오는 시간에 무엇을 할것인가 미래에 대해서 
준비하고 계획하지 않으면 과거의 기억에 얽매여 살게 됩니다. 
인생의 소중한 하루하루를그 날 자신이 한 일과 맞바꾸고 있다는 사실을 생각 하여 봅니다)


54.많은 사람 안 에서도 나는 외롭습니다
(스스로를 초라하고 가치없는 존재로 미미하게 생각합니다.
사람들에게 어떤 사람으로 어떤 표정 어떤 말투 어떤 태도의 사람에게 
더 관심을 갖는지 생각하며 자신감을 가져 봅니다 파이팅~^^)


55.한가지 일도 제대로 끝내지 못하고 찾아 헤맵니다
(마음속에 뚜렷한 목표가 있다면 어떤일이 있어도 쉽게 물리칠수 있습니다. 
역시 나는 안돼 낙심하고 포기해 버리느냐 아니면 
흐트러진 마음을 가다듬고 계속 연습을 하느냐에 따라 인생이 결정되는 것입니다)


56.물건을 찾아 헤메이지 못하고 찾습니다
(항상 같은 장소를 이용합니다. 상상이나 메모를 하여 그 장소를 떠올려 봅니다)


57.나는 항상 사람들을 기다리게 만듭니다
(모두에게 피해를 주게 된다는 사실을 잊지 않습니다. 
자신을 존중하지 않고는 다른 사람을 존중할수 없고 
그 반대로 남을 존중하지 않으면 자신도 존중받을 수 없습니다)


58.항상 어딘가에 걸려 넘어지고 물건을 잘 떨어 드립니다
(인생의 목표에 따른 행동이 분명해 지면 신체의 균형 감각이 더 발달 될수 있습니다. 
어디로 향하고 있는지 계획을 만들어 행동하여 봅니다)


59.죽고 싶다는 말을 자주 합니다
(우울증의 증후 일수있고 죽음에대한 호기심 일수도 있습니다. 
성공한 자신의 모습을 그려보며 어제의 나를 죽이고 오늘의 나로 다시 태어나 
인생의 부정적인 측면들 죄책감이나 소외감 고독 좌절 낙심 절망 과대 망상 소모 적인 
자기 연민등을 떨쳐 버리고 자신감 용기 기쁨 희망 지혜 평화 사랑 도전 성공
소망 꿈 비젼 으로 바람직하고 긍정적인 특성등을 내 안에서 이끌어 냅니다)


60.나에게 정해진 운명이나 숙명이 있다고 생각합니다
(우리들의 삶의 순간순간마다 선택의 갈림길에 서개 됩니다.
그때 마다 내가 가지고 있는 모든것에 최선을 다해 
최고의 선택을 한다면 나의 운명은 달라 질것입니다)










61.다른 사람의 거절에 쉽게 상처 받습니다
(모든것을 흑백논리로 보기 때문에 다른 사람이 조금이라도 부정적인 모습을 보이면 
곧바로 자신이 뭔가 부족하기 때문이기보다 좌절감 속으로 빠져 듭니다. 
이 경우 오해를 하거나 정보가 잘못 전달 되었는지 생각해 봅니다. 
자신의 의사 표현을 상대방의 입장에서 점검해 봅니다)


62.다른 사람의 부탁을 잘 거절하지 못합니다
(자신의 의견도 중요하며 그만큼 존중되어야 한다는 사실을 상대방의 입장에서서 말하여 봅니다)


63.항상 무언가 빼먹고 있는 듯한 느낌이 듭니다
(순간 순간에 무엇인가 비어 있는 듯한 인생의 의미를 부여 하여봅니다 )


64.남들의 비밀이나 고백에 유달리 관심이 많습니다
(다음에 무슨일이 일어날지 모르기 때문에 가능한 많은 정보 를 가지고 이에 대비하고 싶어 합니다.
다른 사람의 실수를 캐내려 하기보다 도움을 주는 방향으로 전환하여 봅니다)


65.주위 사람들의 사랑과 관심을 확인하려 듭니다
(주위 사람들과 나의 사랑의 차이점은 무엇인지 알아낸다면
서로의 관계에서 보다 신뢰 할수있을 것입니다)


66.중요한것을 놓일까봐 항상 일찍 도착하려 합니다
(자신의 시간을 효율적으로 활용하는 습관을 길러 봅니다)


67.위험에 빠진 사람들을 구출하는 공상을 자주 합니다
(자신이 생각하는 영웅적인 요소들을 일상 생활에서 작은 실천으로 주변의 힘이 되어 봅니다)


68.배고픈지 알기 위해 굳이 시계를 들여다 봅니다
(자신이 생각을 믿지 못하고 느낌을 확신 시켜줄 증거를 찾습니다.
시간에 맞추어 감정을 결정 내립니다)


69.잘못한 것도 없이 일단 사과를 하거나 변명부터 합니다
(불편한 상황을 모면하며 사람들과의 언쟁을 피하기 위해 
형식적인 답변은 나를 포기하는 것이며 상대방이 진심으로 받아드리지 않을수도 있습니다)


70.외모 콤플렉스에 벗어나지 못합니다
(내 모습이 아닐때에는 아무에게도 보이고 싶지않습니다.
외모도 중요합니다.
외모를 통해 상대방에게 나를표현 합니다.
그러나 외모는 나를 나타내는 일부분이며 더 중요한 것은
자신의 내면으로(생각,표정,언어,억양,감정,행동,눈빛,마음,말)
나를 나타내는 것이며 자연히 외모도 내면에 따라 아름답게 변화 될것입니다.
얼굴은 마음의 표상입니다. 내 얼굴표정으로 상대방이 달라 질수있고 내 운명이 바꿜 수 있습니다)










71.자신이 세상과 남들을 속이고 있다 고 생각합니다
(자신을 보다 잘 이해하기 위해서는 세상이 자기를 어떻게 평가 되는지 
자신의 생각하는 진정한 자신의 모습은 어떤지 떠올려 보며 
그둘 사이의 어떠한 생각이 있는지 생각해 봅니다


72.멍청한 행동을 하곤 합니다
(작은 실수로부터 삶의 큰 교훈을 얻었다고 생각해 봅니다.
똑같은 실수를 반복되지 않게 문제의 동기와시점을 살펴 봅니다)


73.나는 사랑받지 못하는 존재 입니다
(주위에 울타리를 만들고 자신을 방어 하려고만 한다면 타인의 사랑을 받아드릴 공간은 없습니다.
"나" 중심적인 사랑보다 "우리" 중심적인 사랑을 생각해 봅니다) 


74.자신의 중요한 일을 제쳐 두고 남의 일에 팔을 걷어 붙입니다
(자기 자신을 포기하고 남의 일을 돕는 것입니다.
자신의 일을통해 이웃을 더 많이 도울수 있습니다)


75.칭찬이나 찬사를 들으면 왠지 마음이 불편합니다
(정도가 지나친 겸손은 오히려 상대의 호의를 무색하게 만들고 부정적으로 생각 할수 있습니다)


76.사랑하는 사람이 죽거나 다치는 상상을 자주 합니다
(소중한 사람들이 내 삶에 언제 사라져 버릴지 못한다는 불안감 을 안고 살아가 
한 순간 인생의 의미가 없어져 삶의 이유마져상실 할수 있습니다)


77.틀렸다는 것을 알면서도 주장을 바꾸지 않습니다
(틀렸다고 주장하는 것은 자신이 졌다 주체성이 없다가 아니라 
사실을 직시하고 통찰력을 갖는 것이며 
인생의 모든 경험을 받아드려 새로운 교훈을 얻는 것입니다)

 

출처 : 데이비드 J 리버만의 '나에겐 분명 문제가 있다' 중에서.

 

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